THE GREATEST GUIDE TO IMPORTANCIA DE LAS PAUSAS ACTIVAS

Error: Algunas personas simplemente no hacen pausas activas debido a la creencia de que son innecesarias.Selecciona actividades que no requieran equipo adicional y puedan realizarse en el lugar de trabajo.Todos estos profesionales realizan tareas de alto nivel de desgaste físico y psychological que, si no se atiende, puede derivar en accidentes la

Cuidar de la movilidad articular es esencial para mantener un cuerpo saludable y prevenir lesiones, especialmente en un entorno laboral donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Ejemplo de una experiencia con pausas activas 20 Ejemplos de ejercicios y actividades para pausas activas ¿Qué son las pausas activas? Beneficios de